50 hábitos saludables para aplicar ya en tu vida
Empieza a crear una rutina basada en la salud a partir de estos 50 hábitos que te propongo. Conoce el verdadero truco para tener una vida feliz, tranquila y llena de coaching motivacional.
"La grandeza nace de pequeños comienzos"
¡Hola! Soy Ana Santana
Soy una apasionada del deporte, además de coaching motivacional tanto enfocado a lo personal como deportivo, con una afición a la organización y a aprovechar cada oportunidad que se nos presente para así lograr todos nuestros objetivos.
Descubre Con Ana ofrece a gente como tú a alcanzar sus metas, con un coaching motivacional sobre la organización clara, cumpliendo además los objetivos saludables que se propongan para aprender a cuidarse, así como también aumentar su bienestar.
"El secreto de tu éxito está determinado por tu agenda diaria"
Empieza a plantar semillas con un coaching motivacional creando nuevos hábitos que mejoren tu bienestar con los recursos gratuitos que te ofrecemos en Descubre Con Ana.
BLOG
Navega por nuestros posts en donde encontrarás historias, consejos o listas de indispensables que te ayudarán en el día a día.
Sal de tu zona de confort
Los nuevos hábitos y la forma de organizarte harán que mejores tus sensaciones y logres todos tus objetivos.
Creo en el poder del coaching motivacional. Por ello, he creado una comunidad privada en Facebook en la que ayudo a las personas como tú a crecer mediante estos 3 pilares: deporte, organización y motivación. Gracias a ellos he conseguido todo lo que me he propuesto y ahora te invito a que te suceda lo mismo↓
Trabajo + esfuerzo = RESULTADOS
La misión de Descubre Con Ana es ayudarte a ver que las barreras que nos encontramos día tras día para lograr nuestros objetivos son mentales y que, con práctica y tiempo, podrás llegar a superarlas.
Para lograr que el trabajo y el esfuerzo se complementen entre sí y lograr los tan ansiados y deseados resultados, he creado productos que te van como anillo al dedo. Desde calendarios que te ayuden a organizarte hasta guías que te guíen a empezar el deporte desde cero, entre otros muchos aspectos enfocados al coaching motivacional. Te animo a consultarlos para que comience tu cambio desde hoy mismo.
El mejor momento del día es ahora
Mi filosofía
Amo lo que hago
El emprendimiento, el deporte y la organización son mundos totalmente diferentes, pero siempre me he sentido atraída por ellos. En Descubre Con Ana te hago una recopilación de estos tres mundos en uno. Estoy profundamente comprometida con mi trabajo y sé que disfrutar haciéndolo es la clave del éxito.
Creo en el cambio
Cambiar no es algo que se consiga de la noche a la mañana, hay que seguir un camino, en ocasiones difícil, para llegar a nuestro objetivo. Y por eso yo estoy aquí, para hacerte el cambio mucho más ligero, motivador y energético. Entenderás de principio a fin los pasos y las etapas por las que has de pasar para saber que el cambio se ha efectuado de forma exitosa y como querías.
La clave es empezar
El emprendimiento, el deporte y la organización son mundos totalmente diferentes, pero siempre me he sentido atraída por ellos. En Descubre Con Ana te hago una recopilación de estos tres mundos en uno. Estoy profundamente comprometida con mi trabajo y sé que disfrutar haciéndolo es la clave del éxito.
Motivación como estilo de vida
¿Para qué estar mal pudiendo estar bien? Siempre trato de ver el vaso medio lleno: una vida con menos estrés, contagiar felicidad, transmitir confianza y seguridad, entre muchos otros beneficios que te ayudaré a obtener en mi página.
Ustedes primero
Me gusta seguir mis metas, pero más me gusta ayudar a que mi comunidad logre las suyas. Por ello, en Descubre Con Ana ofrezco un coaching motivacional con recursos gratuitos y formación online, para que puedan aprender todo cuanto quieran y necesiten.
Admiración por mi comunidad
Nuestra comunidad cumple con los valores y la fórmula T+E=R, están altamente motivados, saben cuál es el poder de saber cuidarse e, incluso, pueden conocer a gente como ellos en nuestro grupo de Facebook. Juntos somos una piña, ¡somos el Equipo Saludable!
Además, ¡estoy en YouTube!
Aquí encontrarás rutinas de ejercicio eficaces para empezar en el deporte de cero y mis primeras experiencias en deportes seguros (yoga y mindfulness) y no tan seguros (off road). Si estás pensando en darle una oportunidad al deporte, ¡este es tu canal!
¿Quieres empezar el cambio ya?
Te presento tu guía perfecta. Aquí tienes de forma GRATUITA una guía perfecta para ti. Te enseñaré 50 hábitos saludables que puedes aplicar desde hoy en tu vida y, además, ¡incluye habit trackers para que lleves un seguimiento! Échale un vistazo y con el coaching motivacional sal de tu zona de confort ahora mismo para empezar el cambio que tanto deseas.
He colaborado con...
